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营养鸡蛋糕：将鸡蛋打匀，加牛奶、油、盐搅匀后上锅蒸好即可。牛奶量与用水蒸鸡蛋糕一样多。此款菜特适合喝不了牛奶的人。豆桨照做。

晚上11点至凌晨5点应当处于睡眠状态，这时候是休息最佳时间。

如果想多吃的话那餐间停顿10分钟后再吃，不要一鼓作气吃完。

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天下没有免费的午餐。

中国只有把自己的事情办好才能有很多的话语权。